سخنان مردان بزرگ تاريخ

وقتي ارتباط عاشقانه ات به انتها ميرسد ، فقط به سادگي بگو : همه اش تقصير من بود .
جكسون براون

شادماني اسطوره ايست كه در جستجويش هستيم.
جبران خليل جبران

اگر به مهماني گرگ مي رويد ، سگ خود را به همراه ببريد .
گوته

آن كسي كه از رنج زندگي بترسد ، از ترس در رنج خواهد بود .
چيني

وقتي نانوا نان را با دقت و وسواس مي پزد و به دست مشتري ميدهد ، خدا با او در كنار تنور ايستاده است
كريستيان بوبن

اگر قرار است براي چيزي زندگي خود را خرج كنيم ، بهتر آن است كه آنرا خرج لطافت يك لبخند و يا نوازشي عاشقانه كنيم .
شكسپير

استعداد در فضاي آرام رشد ميكند و شخصيت در جريان كامل زندگي .
گوته

بيش از هر چيز نخست بدان كه چه ميخواهي .
فوخ

بردن ، همه چيز نيست ، اما تلاش براي بردن چرا .
لومباردي

اگر خاموش بنشيني تا ديگران به سخنت آورند ، بهتر از آنست كه سخن بگويي و خاموشت كنند.
سقراط

سعادتمند كسي است كه به مشكلات و مصائب زندگي لبخند بزند .
شكسپير

از استثنائـات است كه كسي را بـه خاطر آنچه كه هست دوست بدارند . اكثر آدمها چيزي را در ديگران دوست دارند كه خود به آنها امانت مي دهند : خودشان را ، تفسير و برداشت خودشان را از او ............ ..
گوته

ماهي و مهمان دو روز اول خوب هستند ، از روز سوم بو مي گيرند .
( البته از ديد اسپانيولي ها )

در روز عشاق براي دوستت كارتي بفرست و روي آن بنويس : " از طرف كسيكه فكر ميكند تو بي نظيري"
براون

مردان آفريننده كارهاي مهمند و زنان به وجود آورنده مردان .
رومن رولان

جريان زندگي چيزي جز مبارزه ميان عاطفه وعقل نيست .
مارك تواين

آزادي متعلق به يك نفر نيست ، مال همه است .
اسپنسر

هر كس مرتكب اشتباهي شده ، اكتشافي هم نكرده است .
گاليله

با ديگران آنگونه رفتار كن كه ميخواهي با تو رفتار شود .
براون

نياسائيد ، زندگي در گذر است . برويد و دليري كنيد ، پيش از آنكه بميريد ، چيزي نيرومند و متعالي از خود بجاي گذاريد ، تا بر زمان غالب شويد .
گوته

عشق ما را مي كشد تا دوباره حياتمان بخشد .
شكسپير

لبخند، حتي زمانيكه بر لبان يك مرده مي نشيند ، بازهم زيباست .
كريستيان بوبن

 

هرگز فرصت گفتن « دوستت دارم » را از دست مده .
براون

اميد با مرگ هم به گور نمي رود .
شيلر

دسته ها :
دسته ها :

چگونه بناي زندگي مشترك خود را محكم بسازيم

خانواده نهادي مقدس است كه هسته اوليه آن از ازدواج زن و مرد شكل مي گيرد. اين دو موجود انساني با ويژگي هاي خاص خويش ، مسير زندگي خويش را به گونه اي مشترك و متفاوت از زندگي مجردي خويش طي مي نمايند.

بيشتر اختلافات زناشويي ناشي از اختلاف نظرات و تفاوت سليقه ها مي باشد. بنابراين هر چه گذشت و فهم در طرفين بيشتر باشد ، كشتي زندگي مشترك آنان طوفانهاي كمتري را پشت سر خواهد گذاشت . به عبارت ديگر كوته فكري ، خودخواهي و تنگ نظري عواملي هستند كه پايه هاي خانواده را سست مي كند و درك كوتاه مدت باعث فرو ريختن آن مي شود.

بنابراين چنانچه نگاهمان به طرف مقابل عميق و واقع بينانه باشد ، نگرشمان به زندگي انساني و مبتني بر احترام و گذشت و عشق و ايثار باشد ، خيلي زود خوشبختي را در آغوش خواهيم كشيد و آفتاب خوشبختي بر زندگي مان لبخند خواهد زد.

و اما براي بنا نهادن يك كانون خانوادگي خوشبخت چه بايد كرد ؟ در ادامه به نكاتي كه در بقا و خوشبختي زندگي زناشويي نقش اساسي دارند ، اشاره مي كنيم :

 1- سعي نكنيد كه تلاشها و زحمات خود را بزرگ نشان دهيد ، زيرا كه همسرتان نيز به نوبه خود براي خوشبختي تان تلاش مي كند.

2- سعي كنيد كه فضايي مطلوب براي زندگي اعضاي خانواده تان فراهم سازيد.

3- در حضور فرزندان با عشق و محبت با يكديگر صحبت كنيد. عباراتي مثل : خسته نباشي ؛ به روي چشم ؛ موفق باشي و...

4- سعي كنيد كه اقتدار خود را در خانه حفظ كنيد. داشتن اقتدار براي تربيت فرزندان بسيار مهم است.

5- از خواسته ها و تمايلات همسرتان آگاه باشيد.

6- به دوستان و اعضاي خانواده همسرتان احترام بگذاريد و هيچگاه مانع رفت و آمد همسرتان با آنها نشويد.

7- براي حل مشكلات خود و خانواده با همسرتان مشورت كنيد.

8- از آنجا كه ساختار جسمي و روحي زن و مرد با يكديگر تفاوت دارد ، بنابراين در تقسيم وظايف بايد به اين نكته توجه شود.

9- به ظاهر خود بسيار اهميت دهيد ، زيرا كه آراستگي ظاهر نقش مهمي در دلبستگي زوجين به يكديگر دارد.

10- سعي كنيد كه زماني را نيز به خودتان اختصاص دهيد . به ديدن دوستي كه سالهاست او را نديده ايد برويد ، به تفريحات و سرگرمي هاي مورد علاقه خود بپردازيد.

11- به خاطر داشته باشيد كه هر مشكلي يك راه حل دارد ، بنابراين در مواقع بروز بحران نا اميد نشويد و سعي كنيد به كمك اعضاي خانواده راهي را براي حل مشكل بيابيد.

12- به مناسبت هاي مختلف براي يكديگر هديه بخريد و سعي كنيد كه در صورت امكان مراسم جشني هر چند كوچك در خانه برگزار كنيد.

13- و در آخر اينكه حقيقت را بپذيريد و حقيقت گو باشيد . فراموش نكنيد ، شرط اساسي در زندگي صداقت و راستگويي است.

دسته ها :

خود باوري مشكلات را حل مي كند

وقتي مشكلات در زندگي زياد مي شوند ، براي غلبه بر آنها صرفا نياز به استعداد خاصي نيست ، بلكه بايد خود را باور بداريد.

راههاي زيادي براي رسيدن به خود باوري وجود دارد.

ما پنج روش براي اين كار به شما پيشنهاد مي كنيم :

 

1- با خود مهربان باشيد : چرا كه نه ؟ بهتر است باور كنيد كه ويژگي هاي مثبت و دوست داشتني داريد . در غير اين صورت هرگز احساس خوبي نخواهيد داشت . از همين حالا تصميم بگيريد كه اهميت بيشتري به خود بدهيد. شما مستحق مهرباني ، علاقه و احترام بيشتري هستيد. البته به خود مغرور نشويد و حقيقت را قبول كنيد. شما به اين جهان آمده و از آن مي رويد. در اين ميان سعي كنيد با خود راحت و صادق باشيد . اين زندگي شماست و در پايان ، خود از آنچه كرده ايد جواب مي گيريد. بنابراين بايد روي خود حساب كنيد. به خود علاقه داشته باشيد و با اعتماد به نفس ، رفتار درستي پيشه كنيد.

2- تفكر خود را تغيير دهيد : عقايد ، نظريات و افكار چه كسي را مد نظر قرار مي دهيد ؟ اگر آنها متعلق به فرد ديگري بوده يا ارزشمند نيستند ، بهتر است كنار گذاشته شوند. حالا وقت آن رسيده كه خودتان تصميم بگيريد و افكار بي ارزش را دور بريزيد . اين جمله را بنويسيد : آنچه را از ديگران ياد گرفته ام ، بررسي مي كنم. بعد نسبت به هر آنچه كه احساس خوبي نداشتيد ، تجديد نظر كنيد ؛ مواردي مانند حسادت و عدم صداقت . تصميم بگيريد چنين رفتارهايي را متوقف كنيد و نسبت به آنها بي تفاوت باشيد و ديگر آنها را جدي نگيريد ، فقط به حقايق فكر كنيد. فقط شما هستيد كه باعث مي شويد ديد ديگران نسبت به شما تغيير كند. بنابراين به آنچه دوست داريد باشيد ، فكر كنيد تا در افكار خود زندگي كنيد.

3- دلايلي براي دوست داشتن خود : دلايل خود را مرور كنيد و ببينيد كه هستيد . همان چيزي باشيد كه مي خواهيد و در ديگران مي جوييد . اين كار مستلزم دست فكر كردن و درست عمل كردن است. فهرستي از دلايلي كه براي علاقه به خود داريد ، تهيه كنيد و در آن به رفتارهاي خاص خود اشاره كنيد. به آينده و آنچه مي خواهيد بكنيد ، فكر كنيد.

4- خوشحال باشيد : آخرين باري كه از ته دل خنديديد ، كي بود ؟ وقتي را به خود اختصاص دهيد و از امكانات موجود براي خوشحال بودن استفاده كنيد. غذاي مورد علاقه خود را بخوريد . به مكانهايي كه دوست داريد برويد. اگر خودتان با خود خوب رفتار نكنيد ، از ديگران چه انتظاري داريد ؟

5- مراقب خود باشيد : چه كسي بهتر از شما مي تواند مواظبتان باشد ؟ به خودتان برسيد و از نظر تغذيه جسمي و روحي از خود مراقبت كنيد. آنچه برايتان خود و لازم است ، انجام دهيد تا همواره سالم و شاداب باشيد.

دسته ها :

بيست اصل انكارناپذير در مورد اعتماد به نفس 

 همواره انسان هايي پيدا مي شوند كه رسيدن به اعتماد به نفس بالا براي آنها يك آرزوي بزرگ محسوب مي شود. با اين حال اصولي هستند كه اعتقاد به آنها در اين زمينه كمك كننده محسوب مي شوند.

به كار بردن اين اصول براي رسيدن به اعتماد به نفس بالا بسيار موثر است.

1- اصل اعتقاد به خداوند و ياري جستن از وجود او.

2- اصل تغيير در همه الگوها و ايجاد نشانه ها

 3- اصل خوديابي حقيقي و طرح پرسش ، من كيستم؟

4- اصل عدم مقايسه خود با ديگران

 5- اصل داشتن هدف و برنامه ريزي در زندگي

6- اصل تشويق خود و ديگران

7- اصل تعهد به خود ، قول و صداقت و درستي در امور

8- اصل دانش و تجربه

9- اصل مديريت زمان

 10- اصل يقين در برابر ترديد

11- اصل احساس رهبري و مديريت قوي و هوشمند

 12- اصل مهم و تاثير گذار مسئوليت پذيري

13- اصل سلامت و نگهداري جسم

 14- اصل ابراز عشق به ديگران و متذكر شدن ويژگي هاي مثبت آن

15- اصل عدم تأخير در همه امور جاري زندگي

16- اصل قاطعيت و گفتن نه در زندگي

17- اصل عدم شماتت و سرزنش خود و ديگران

 18- اصل كمك به ديگران و بخشايش

 19- اصل عدم انجام عمل خلاف و غير اخلاقي و عذرخواهي

 20- اصل احساس خودسالاري و احساس شخصيت

دسته ها :

براي همسرتان جذاب شويد 

 احترام اكتسابي است و هرگز به كسي اهدا نمي شود مگر اين كه خود شخص به دنبالش برود و اين احترام مسئله بسيار مهمي در روابط با همسران مي باشد. ايجاد احترام در زندگي همسران لازم و ضروري است و سبب پيوند مستحكم تر و عاطفي تر خواهد شد . بعضي از افراد تصور مي كنند اگر روابط صميمي و نزديك باشد جلوه احترام بايد كمتر شود ، در صورتي كه اين عقيده ها كاملا اشتباه است . البته احترام درجه هاي مختلفي دارد براي مثال احترام به يك رئيس در محل كار ، با احترام به همسر خود زمين تا آسمان تفاوت دارد . احترام به همسر همراه با عشق و صميميت و مهرباني است . حال در اينجا قصد داريم روش هاي ايجاد احترام ميان زن و شوهر را به طور اختصار و طبقه بندي شده بيان كنيم . در برابر همسرتان مودب باشيد بي نزاكتي و بيان كلمات توهين آميز حتي از روي شوخي سبب كاهش در صد احترام ميان زن و شوهر مي شود . رفتار شايسته توام با محبت و عشق نمايانگر خلوص و خلوص نمايانگر وقار است . يك انسان با وقار داراي خصيصه هايي در خور احترام است . به ياد داشته باشيد جملات تحقير كننده به همسرتان سبب كاهش علاقه خواهد شد . به ويژه سعي كنيد در ميان يك جمع كه با همسرتان حضور داريد از جملات احترام آميز استفاده كنيد و ارزش و منزلت همسرتان را بالا ببريد . با اين عمل رابطه صميمانه تري ميان شما و همسرتان بر قرار خواهد شد . به همسرتان دروغ نگوييد دروغ گفتن براي تحت تاثير قرار دادن و يا جلب احترام نتيجه معكوس خواهد داشت . هيچ راهي سريع تر از دروغگويي براي از دست دادن احترام وجود ندارد . به خصوص زماني كه آن دروغگويي با مكر و حيله همراه باشد . صداقت بهترين راه براي ايجاد پل ارتباطي ميان شما و همسراتان است .سعي كنيد دروغگويي را از خانه خود به دور بياندازيد . شايد در وهله اول دروغ شما حقيقي جلوه كند اما مطمئن باشيد ماه زير ابر نمي ماند و سر انجام افشا مي شود . با هر دروغي كه مي گوييد قدر و ارزش شما كاسته مي شود و نظر همسر تان نسبت به شما بر مي گردد و بدبيني كه آفت زندگي است گريبان گيرتان خواهد شد . اشتباه همسرتان را به رخش نكشيد انسان جايز الخطا است و هر فردي د رزندگي اش مطمئنا خطاهايي دارد . شما به عنوان شريك زندگي همسرتان نبايد اشتباهاتش را به رخ او بكشيد و سرزنش كنيد . البته تذكر و راهنمايي بخشي جداگانه دارد . تذكر دادن با بياني ملايم و مملو از عشق تاثير بيشتري خواهد داشت . اگر مي خواهيد خطاي همسرتان بر طرف كنيد در محيطي خصوصي و بدور از ديگران به راهنمايي وي بپردازيد تا شخصيت او خدشه دار نشود حتي در برابر فرزندنتان نيز اشتباهات همسر خود را گوشزد نكنيد. نصيحت و راهنمايي شما در صورتي تاثير پذير است كه با بياني محترمانه و بدور از زخم زبان و توهين باشد. در برابر عصبانيت همسرتان سكوت كنيد شايد براي همسرتان اتفاق ناخوشايندي در محل كار يا خيابان افتاده باشد. او نيز به هنگام ورود به خانه حالتي عصبي و پرخاشگر دارد. شما در برابر اين حالت واكنش نشان ندهيد و سكوت اختيار كنيد. در اين زمان چيزي را لازم است ، بگوييد و حرفي به زبان نياوريد كه سبب عصبانيت بيشتر وي مي شود، در واقع مطلبي را تا زماني كه مجبور نشده ايد، بيان نكنيد چرا كه با صبوري مي توان طرف مقابل را آرام كرد.

 اگر در هنگام عصبانيت با همسرتان به جر و بحث بپردازيد ، نه تنها حرمت ها ميان شما و او شكسته مي شود بلكه مدت عصبانيت وي نيز ادامه پيدا خواهد كرد. البته بايد متذكر شد كه هر فردي براي ورود به خانه بايد يك سري مسائل را رعايت كند.

 براي مثال بدخلقي ها و عصبانيت را پشت در بگذارد و با رويي گشاده وارد خانه شود، زيرا اعضاي خانواده انتظار دارند وي را با شادي و نشاط مشاهده كنند.

 بهداشت شخصي را رعايت كنيد يك زوج در هر سني كه باشند بايد از لحاظ لباس و بهداشت در برابر يكديگر سبب جلب توجه يكديگر شوند. به گفته روان شناسان دانشگاه «بركلي» ، داشتن بهداشت شخصي و پوشيدن لباس مناسب و تميز آراستن در برابر همسر نه تنها تاثير مثبي بر روحيه خود فرد مي گذارد بلكه سبب تحكيم روابط ميان آن دو مي شود.

همچنين فرد مقابل با مشاهده ظاهر آراسته شده همسرش احساس مي كند كه به او احترام گذاشته و ارزش قائل شده است. پس سعي كنيد هميشه مرتب و آراسته باشيد. با اين روش توجه همسرتان را به خود جلب كرده و او را محترم بشماريد .

 براي همسرتان هديه تهيه كنيد به مناسبت هاي مختلف مانند سالگرد ازدواج و يا تولد هديه تهيه كنيد. هر چند اين هديه يك گل قرمز باشد. از اين كه او را فراموش نكرده ايد و برايش ارزش قائل شده و احترام گذاشته ايد، او را خوشحال مي كنيد. اگر فراموشكار هستيد و مشغله كاري اجازه نمي دهد تا روز تولد و يا روز سالگرد ازدواج تان را به خاطر بسپاريد، در دفتر يادداشت روزانه و يا تقويم جيبي خود چنين روزهاي مهم و با ارزشي را علامت بزنيد و با تهيه هديه همسرتان را غافلگير كنيد، چرا كه براي او بسيار مهم است. همين طور كه در اين مطلب ذكر شد احترام گذاشتن به همسر كه سبب ايجاد پيوند مستحكم تري نيز مي شود ، كاري ساده و سهل است و فقط با كمي تدبير مي توان به همسر خود احترام گذاشت و عشق خود را نشان و ابراز كرد و زندگي شيرين تري را بوجود آورد.

دسته ها :

10 خصوصيت ويژه خانمهاي تمام عيار

آيا در بين اطرافيان شما هم خانم هاي بسيار موفقي با اعتماد به نفس بالا وجود دارند. وقتي آنها وارد اتاق مي شوند، توجه همه به سويشان جلب مي شود. زماني كه او حرف مي زند، همه به سخنانش گوش مي كنند. وقتي لطيفه اي مي گويد، همه به آن مي خندند، حتي اگر لطيفه اي بي مزه باشد. آيا تا به حال فكر كرده ايد كه چه چيزي باعث اين محبوبيت شده؟ آيا او به طور مادرزادي خوشبخت به دنيا آمده؟ يا عوامل ديگري دست به دست هم داده و باعث اين اعتماد به نفس شده. حال در اينجا به پاره اي از اين موارد و عوامل اشاره مي كنيم: 1- داشتن چهره و ظاهري باوقار زماني كه شما از وارد يك شركت ، يك موسسه، يك مهماني و حتي يك اتوبوس مي شويد، طرز لباس پوشيدن شما و حالت چهره تان بيانگر شخصيت شما خواهد بود. چنانچه لباسهاي سنگين و مناسبي به تن داشته باشيد، چهره تان محكم و استوار بوده، در آن آثاري از نگراني ها و خستگي ها، ترديد و دودلي نباشد، شما يك خانم باوقار خواهيد بود. 2- از تنها بودن در جمع نترسيد معمولا بسياري از افراد به ويژه خانمها ، سعي مي كنند در محافل و مجالسي كه در آن دوست و آشنايي ندارند، شركت نكنند، اما افرادي با اعتماد به نفس بالا، حتي اگر در جمعي وارد شوند كه كسي را نمي شناسند، با اعتماد به نفس هر جه تمام تر به سراغ عده اي رفته، به آنها مي گويند كه من در اين مجلس تنها هستم و اگر امكان دارد به جمع شما بپيوندم. به طور حتم چنين فردي در هر جمعي جاي خواهد داشت. 3- از اشتباهات لپي هول نشويد براي بسياري از ما پيش آمده كه در جمعي در حال صحبت كردن هستيم و ناگهان مطلبي يا نام شخصي را فراموش مي كنيم يا حتي زبانمان مي گيرد و كلمه اي را اشتباه تلفظ مي كنيم. در اين هنگام به جاي آنها هول شويد، رنگتان بپرد و سرخ شويد، بايد خونسردي خود را حفظ كنيد. معمولا خانمها در اين مورد خجالتي تر هستند، اما در اين مواقع كسي كه از اعتماد به نفس بالايي برخوردار است، با كمال خونسردي اشتباهش را تصحيح مي كند يا مي گويد فلان اسم را فراموش كردم و بدون هول شدن به صحبتش ادامه مي دهد. 4- در هنگام صحبت ، از كلام و حركات مناسب استفاده كنيد يكي از معيارهاي قضاوت افراد بر روي شما، نحوه صحبت كردنتان است. اين امر به ويژه براي خانمها بسيار اهميت دارد، چرا كه وقتي خانمي در حين حرفهايش با صداي بلند صحبت كند و بخندد، با دهان باز آدامس بجود، از كلمات نامناسب و سبك استفاده كند و با سر، صورت و دستهايش اداهاي بي مورد و اضافي در آورد، به طور حتم ديگران آن طور كه بايد و شايد روي او حساب نمي كنند. پس براي آنكه شما را يك خانم با شخصيت و باوقار قلمداد كنند، بهتر است مراقب نحوه حرف زدن و حركات فيزيكي بدنتان در حين صحبت كردن باشيد. 5- لبخند بر لب و صبور باشيد افرادي كه هميشه چهره اي عصباني دارند با كوچكترين محركي داد و قال مي كنند، افرادي سبك و با اعتماد به نفس پايين هستند. يكي از صفات پسنديده و در شأن هر خانم با شخصيتي ، اين است كه سر مسائل كوچك كنترل اعصاب خود را از دست ندهد. چهره اي مهربان داشته و همواره لبخندي بر لب داشته باشد، داشتن لبخند بر لب نشانه اعتماد به نفس شما است و باعث مي شود تا ديگران ناخودآگاه به سمت شما جذب شوند و با شما صميمي شده و دوست شوند. 6- در محيط كار با سياست عمل كنيد شما مدتي است جايي مشغول به كار هستيد، به كار خود مطمئن بوده و حال فكر مي كنيد كه وقتش رسيده تا حقوق شما اضافه شود و يا اينكه پست و مقام شما ارتقاء پيدا كند. حال شما مي توانيد در كمال ادب و احترام وقتي را براي صحبت كردن با رئيس تان از او بگيريد، سپس در ابتداي صحبت از مديريت او و علاقه اي كه به كارتان داريد، با او صحبت كنيد و سپس در يك فرصت مناست ، خواسته خد را بيان كنيد، اما هرگز با بيان ارقام و اعداد و پست جديد تان براي او تعيين تكليف نكنيد، چرا كه اين كار جنبه پر رويي داشته و صورت خوشي ندارد. 7- نترسيد زماني كه شما بر خود مسلط هستيد و از اعتماد به نفس بالايي برخورداريد، ترس برايتان مفهومي نخواهد داشت. ترس از امور مختلف چون فقر، بيماري، تنهايي و... بيشتر در خانمها متداول است. حال اگر شما ياد بگيريد كه چگونه مي توانيد بر ترسهايتان چيره شويد، ديگر مشكل اساسي شما حل خواهد شد. يك راه حل جالب اين است كه دراز بكشيد، چشمان خود را ببنديد و به چيزي فكر كنيد كه از آن هراس داريد، به طور مثال از تاريكي مطلق، سپس در فكرتان اتاقي تاريك را مجسم كنيد، با خود مي انديشيد كه در آن اتاق هيچ عامل ترس آوري جز فقدان نور وجود ندارد، سپس با تمام وجود يك نفس عميق بكشيد، آن را به آهستگي از ريه هايتان خارج كنيد و با خود بگوييد كه من ديگر از تاريكي ترسي ندارم. 8- در مقابل ديگران كم نياوريد زماني كه در جمعي هستيد، به طور حتم افرادي هستند با معلومات و توانايي هاي متفاوت، در اين مورد شما بايد خودتان باشيد و در مقابل افرادي كه از هر حيث از شما بهتر هستند، كم نياوريد، چرا كه هر شخصي داراي توانايي هاي خاص خودش است. پس با اعتماد به نفس كامل در مجامع حضور يابيد و اظهار نظر كنيد. از اينكه خدا شما را اين طور آفريده شكرگزار باشيد و به خاطر ايرادهاي ظاهري تان در مقابل ديگران كم نياوريد. 9- به موقع شوخ طبع باشيد سنگيني، متانت و وقار، از خصوصيات بسيار ارزنده يك زن است، اما شما مي توانيد در عين متانت گاهي هم شوخ طبع باشيد، ماجراهاي خنده داري كه برايتان اتفاق افتاده را تعريف كنيد، گاهي لطيفه بگوييد و اطرافيانتان را شاد كنيد، به شرط آنكه بدانيد كدا صحبت درخور كدام جمع و مجلس است. 10- هميشه مثبت فكر كنيد در پايان براي داشتن اعتماد به نفس و آرامش روحي، تمامي افكار بد و منفي را از خودتان دور كنيد و به چيزهاي خود فكر كنيد. منفي باف نباشيد تا تمام انرژيهاي مثبت به سمت شما روي بياورند و در هر كاري موفق شويد.

دسته ها :

از شكست پيروزي بسازيم 

 ما هميشه نگران آينده كاري هستيم كه آغاز مي كنيم و ترس از شكست ها و سرزنش هاي احتمالي بي شمار از هر طرف ذهنمان را به خود مشغول مي كند. اما نگراني هاي بي اساس و گذرا، فقط كمي بازدارنده هستند. بيشتر كساني كه امروز موفقند، در گذشته بارها و بارها طعم شكست را چشيده اند، ولي هرگز به اين فكر نيفتاده اند كه دوباره شروع نكنند. آنها واقع بينانه با مشكلات رو به رو شده اند و براي رفعشان چاره اساسي انديشيده اند. البته اين احساس « ترس از شكست » را نبايد دست كم گرفت ، زيرا براي بسياري از افراد بازدارنده است و مانع موفقيتشان مي شود. افراد موفق وقتي در معرض چنين تند بادهايي از افكار قرار مي گيرند خود را به سلاح مثبت انديشي مجهز مي سازند و به جاي آن ترس ها و افكار منفي با خود مي گويند: اين هم يك تجربه ديگر ، اين هم يك نتيجه غير منتظره ديگر، در واقع به جاي استفاده از كلمات: من بدشانسم، بي عرضه ام، شكست خورده ام و... « از شكست ، پيروزي بسازيم » استفاده كنيد. در اين زمينه روش هاي زير بسيار موثر هستند: - افكار مثبت را در خود پرورش دهيم و با خود بگوييم : اين نتيجه غير منتظره ( به جاي به كار بردن كلمه اين شكست ) نوري است كه راهم را روشن مي كند، اما در عمل ممكن است با يك مقاومت داخلي شكست خورده اي مواجه باشي. در اين هنگام ما ناخود آگاه تمايل پيدا مي كنيم كه با اين مقاومت دروني در بيفتيم و با منطق و بحث به خودمان اثبات كنيم كه بهتر است مثبت بينديشيم و به مرور زمان و تمرين مثبت انديشي ، نداي دروني ما به ما خواهد پيوست. - به شكست ها مانند تابلوهاي علايم رانندگي نگاه كنيم، كه به ما مي گويند بقيه مسير براي رسيدن موفقيت آميز به هدف مورد نظر را چگونه ارزيابي كنيم. - محدوديت ها، خطاها و اشتباهات خود را بپذيريد و از آنها به سود آينده خود بهره ببريد. خواهيد ديد كه تمرين ، بيش از هر چيز ديگري موجب كاهش خطا و اشتباهات شما مي شود و همچنين بدون آن كه از اشتباه بترسيد، دل به دريا بزنيد و كارهايي را كه تا به حال از آن فرار مي كرديد، انجام دهيد. - شانس خود را محكوم نكنيد، هر يك از موانع را مورد بررسي قرار دهيد و اشكالات را پيدا كنيد. از ياد نبريد كه با مقصر دانستن اقبال خود، به هيچ يك از هدف هايتان نمي رسيد. - شهامت آن را داشته باشيد كه منتقد سازنده خودتان باشيد. - پشتكار را با آزمايش تركيب كنيد و به هدف خود وفادار بمانيد و به خاطر داشته باشيد كه : هر وضعيتي مانند سكه يك روي خود دارد، آن روي خوب را پيدا كنيد، جنبه هاي مثبت را ببينيد و نوميدي را از خود دور كنيد.

دسته ها :

اين مطلب را خانم ها بخوانند

كلمات در زندگي ما نقش مهمي ايفا مي كنند. در گفتگو نبايد كلمات را به بازي بگيريم. بايد تا آنجا كه ممكن است صادقانه صحبت كنيم. در بسياري از زندگي هاي زناشويي ، طرفين صداقت را با بي گذشت بودن يا خرده گيري اشتباه مي گيرند. اين عده دائما در تب و تاب هستند تا بگويند تو ديروز فلان حرف را به من زدي ، تو با پدرم چنان كردي و ... متاسفانه اين گونه برداشت هاي نادرست از صادق بودن ، بيشتر باعث از هم پاشيدن زندگي مي شود تا استحكام بنياد آن.

منظور از گفتار صادقانه اين است كه شما احساسات واقعي خود را طوري بيان كنيد كه ديگران بتوانند راحت تر دركتان كنند و در عين حال موجب رنجش و دلخوري كسي هم نشويد.

بايد همواره در نظر داشته باشيد ، بيان شكايت ها و مسائل كوچك و قابل اغماض به معني صداقت نيست ، بلكه اگر بخواهيد دائما اين مسائل را عنوان كنيد ، از بيان مسائل مهم زندگي غافل مي شويد.

آنچه به تجربه ثابت شده است ، براي هيچ كس حتي نزديك ترين افراد قابل تحمل نيست كه مدام به شكايات و نامه هاي شما گوش دهند.

اصولا برخورد با افرادي كه هميشه از همه چيز شكايت مي كنند و در حال غرغر كردن هستند ، يك شكنجه رواني است و ذهن هر فردي را آزار مي دهد. البته ناگفته نماند كه اين افراد بندرت مي توانند به آنچه در زندگي مي خواهند دست يابند. اگر شما از شوهرتان مي خواهيد تا كاري برايتان انجام دهد و او از اين كار سر باز مي زند يا به نحوي پشت گوش مي اندازد ، غرغر نكنيد ، بلكه راه ديگري را براي انجام آن كار انتخاب يا از آن كار صرف نظر كنيد.

 يكي ديگر از اشتباهاتي كه اكثر خانمها دانسته يا ندانسته مرتكب مي شوند ، اين است كه هميشه در گذشته زندگي مي كنند. سعي مي كنند خاطرات گذشته را در ذهن خود زير و رو و از بين آنها ، مطلبي را براي گفتگو و صحبت انتخاب كنند. مهم نيست حرف يا شكايتي كه از گذشته داريد ، چقدر برايتان اهميت دارد ، بلكه مهم آن است كه هرگز آن را به زبان نياوريد ، زيرا گذشته گذشته است ، نه شما و نه هيچ كس ديگر قادر نيست آن را عوض كند. تنها با به زبان آوردن و تكرار خاطرات تلخ گذشته ، لحظان خوش آينده را خراب مي كنيد.

ممكن است شوهرتان در گذشته مرتكب اشتباهي شده يا بر اثر نا آگاهي پولي را در راه غلط خرج كرده باشد. اگر او متوجه اشتباهش شد ، ديگر نبايد درباره آن حرف بزنيد. چه بسا كه موجب رنجش بيش از حد او و بي اعتنايي نسبت به حرفهاي شما مي شود. اگر شما چنين عادتي داريد ، بكوشيد هر چه زودتر اين عادت بد را فراموش كنيد ، براي اين كه با ادامه اين كار ، همسرتان را براي هميشه از خودتان دور مي كنيد. زيرا او دائما وحشت دارد از اين كه مبادا هر بار كه با شما صحبت مي كند يك كلمه يا حرف شما را به ياد گذشته بيندازد و موجب شود شما تمام خاطرات تلخ گذشته را به ميان آوريد.

 نا گفته نماند تنها زنان نيستند كه ممكن است چنين رفتاري داشته باشند ، بسياري از مردان هم هميشه در حال غر زدن هستند.حتي در كوچكترين مورد هم از خود گذشت نشان نمي دهند. نقش منفي و ويران كننده اين دسته از مردان در زندگي زناشويي كمتر از نقش زنان نيست. گروهي از مردان كمتر شكايت مي كنند، متاسفانه اين عده كاري مي كنند كه به مراتب از نق زدن بدتر است و در ويران كردن زندگي نقش عميق تر دارد. اين گروه از مردان با زنان و فرزندان خود طوري رفتار مي كنند كه آنها بندرت جرات پيدا مي كنند حرفي را خلاف ميل آنان بزنند و يا اشتباهي را كه انجام داده اند ، عنوان كنند. متاسفانه اين دسته از مردان فكر مي كنند منظور از اقتدار ، صلابت و جوانمردي ، بي توجهي به حرف زنان است. اين گروه از مردان هرگز به عواطف و احساسات زنان توجه نمي كنند و نقش آنها را در زندگي خود ناچيز مي شمارند.

موثرترين راه براي جلوگيري از گسترش اين گونه عقايد نادرست اين است كه از او بخواهيد زندگي خودش را بدون حضور شما و يا زندگي دوست يا همكارش را بدون حضور زنانشان در نظر بگيريد، آن وقت خود به پوچ بودن عقايدش پي مي برند. فراموش نكنيد كه گاهي مشكلات در رابطه با كار يا مسائل ديگر پيش مي آيد كه شوهر شما احتياج به سكوت دارد تا بتواند افكارش را متمركز كند و راه حلي براي رفع آن مشكل بيابد، پس اگر گفت : مرا تنها بگذار ، فكر نكنيد منظورش اين است كه نمي خواهد با تو حرف بزند، بلكه مي خواهد بگويد در آن لحظه به سكوت احتياج دارد ، نه مصاحبت.

دسته ها :

رحلت پيامبراكرم (صلي الله عليه و آله وسلم) ------------------------------------------ پيامبراكرم صلي الله عليه و آله وسلم خاتم الانبيا حضرت محمد بن عبدالله در سال ۵۷۱ م كه مصادف با روز جمعه هفده ربيع الاول بود، در مكه چشم به جهان گشود و در چهل سالگي از طرف خداوند متعال به پيامبري برگزيده شد. حدود سيزده سال در مكه به صورت پنهان و نيمه پنهان به تبليغ دين اسلام پرداخت. سپس در نتيجه فشارهاي روزافزون كفار و مشركان به مدينه هجرت كرد. پس از ده سال تبليغ و تبيين احكام نوراني اسلام و تشكيل نخستين حكومت اسلامي در سن ۶۳ سالگي در روز دوشنبه ۲۸ صفر سال يازدهم هجري به نداي حق لبيك گفت و چشم از جهان فاني فرو بست. سفارش به عترت و كتاب خدا پس از برگشتن از «حجة الوداع» پيامبر اكرم صلي الله عليه و آله وسلم به مناسبت هاي مختلف از رحلت خود سخن به ميان مي آوردند و ياران و پيروانشان را آماده مي كردند كه اوضاع پس از رحلت پيامبر را بتوانند تحمل كنند. نقل مي كنند در اين ايام فراوان خطبه مي خواندند و مردم را نصيحت مي كردند و از فتنه هاي پس از خود باخبر مي ساختند. از جمله به آنها توصيه مي كردند: «مبادا پس از من از سنت من دست برداريد و به بدعت گذاري در دين بپردازيد. بدانيد كه بعد از من با فتنه ها و آزمايش هاي زيادي مواجه خواهيد شد. اگر مي خواهيد در همه اين پيشامدها از خطر در امان باشيد، از كتاب خدا و عترت من دست برنداريد. اي مردم، من در بين شما اين دو چيز را به يادگار مي گذارم و در روز قيامت از آنها سؤال خواهم كرد». وداع با مردم پيامبر اكرم صلي الله عليه و آله وسلم در يكي از آخرين روزهاي حيات مباركشان، در حالي كه علي عليه السلام دست راست و فضل بن عباس دست چپ او را گرفته بودند به مسجد آمدند و براي مردم خطابه اي را با اين عبارت خواندند: «اي مردم طولي نخواهد كشيد كه من از ميان شما به عالم بقا منتقل شوم. بنابراين به هركس وعده اي دادم يا به هركس مديونم، آن را از من طلب كند تا به جاي آورم. اي بندگان خدا، جز از طريق اطاعت خدا كسي به خيري دست نيافته، از شرّ و بدي ها دور نمي شود. كسي ادعا نكند كه بدون عمل رستگار شده است. هيچ آرزومندي بدون تبعيت از احكام الهي رضاي خدا را به دست نمي آورد. سوگند به خدايي كه مرا به پيامبري مبعوث كرد، انسان از عذاب الهي جز از طريق رحمت خدا و عمل صالح نجات پيدا نخواهد كرد. منِ پيامبر هم اگر به گناه و معصيت آلوده شوم هلاك خواهم شد». آخرين نماز جماعت پيامبر صلي الله عليه و آله وسلم همان گونه كه پيامبراكرم صلي الله عليه و آله وسلم اولين نماز را به همراه حضرت خديجه و علي بن ابيطالب عليه السلام به جماعت خواندند، در پايان عمر مباركشان نيز آخرين نماز را در مسجد و به جماعت به جاي آوردند. نقل كرده اند در آخرين ساعات حيات رسول خدا صلي الله عليه و آله وسلم در حالي كه در بستر بيماري بودند ناگهان صداي اذان بلال حبشي را شنيدند و متوجه شدند وقت نماز فرا رسيده است. رسول خدا صلي الله عليه و آله وسلم به علي بن ابيطالب و فضل بن عباس فرمودند: «كمك كنيد تا به مسجد بروم». چون به كمك آن دو به مسجد رسيدند، نماز را به جماعت به جا آوردند و اين آخرين نماز جماعت آن حضرت بود. بعد از آن كه به خانه برگشتند ديري نگذشت كه روح مباركشان به ملكوت اعلا و جوار قرب حضرت حق پرواز كرد. سخنان كوتاه از پيامبر اسلام صلي الله عليه و آله وسلم فضيلت كسب حلال اَلعِبادَةُ سَبْعَةُ اَجْزاءٍ، اَفْضَلُها طَلَبُ الحَلالِ؛ عبادت هفت جزء دارد كه با فضيلت ترين آن كسب حلال است. برترين نوع جهاد اَفْضَلُ جَهادِ اُمَّتي اِنْتظارُ الفَرَجِ؛ برترين جهاد امت من منتظر فرج بودن است. اهميت حسن خلق اَفْضَلُكُم اِيمانا اَحْسَنُكُمْ اَخْلاقا؛ با فضيلت ترين شما از نظر ايمان خوش اخلاق ترينِ شماست. اثر حسن خلق حُسْنُ الْخُلْقِ وَ يُثْبِتُ المَوَدَّةَ؛ اخلاق نيكو دوستي را پايدار مي سازد. ذم عمل بدون علم مَنْ عَمِلَ عَلي غَيْرِ عِلْمٍ كانَ ما يُفْسِدُ اَكْثَر مِمّا يُصْلِحُ؛ كسي كه بدون آگاهي اقدام به كاري كند، زيان و خراب كاري اش از اصلاحش بيشتر خواهد بود. توصيه به كارهاي خير لا تَعْمَلُ شَيْئا مِنْ الخَيْرِ رِئاءا وَ لا تَدَعَهُ حَياءا؛ هيچ كار خيري را از روي ريا انجام نده و هرگز به بهانه شرم و حيا كار خيري را ترك مكن. زهد چيست؟ الزُّهْدُ فِي الدُّنيا قَصْرُ الاَمَلِ وَ شُكْرُ كُلّ نِعْمَةٍ وَالوَرَعُ عَنْ كُلِّ ما حَرَّمَ اللّهُ؛ زهد در دنيا عبارت است از كوتاه كردن آرزوها و سپاس گزاردن در برابر همه نعمت ها و پرهيز كردن از تمام آنچه خداوند حرام كرده است. فضيلت بي نيازي نِعْمَ العُونُ عَلي تَقْويَ اللّهِ الغِني؛ دارايي و بي نيازي چه كمك كار خوبي است براي پارسايي. فضيلت احترام به پدر و مادر نَظَرُ الوَلَد اِلي والِدَيْه حُبّا لَهُما عِبادَةٌ؛ نگاه كردن فرزند به چهره پدر و مادر از روي محبت عبادت است. ذم غضب اَلغَضَبُ يُفْسِدُ الايمانَ كَما يُفْسِدُ الخِلَّ العَسَلَ؛ خشم ايمان را تباه مي كند همان گونه كه سركه عسل را فاسد مي سازد. سرنوشت عالم بي عمل مَنْ تَعَلَّمَ العِلْمَ وَ لَمْ يَعْمَلْ بِما فِيهِ حَشَرَهُ اللّهُ يَوْمَ الِقيامَةِ اَعْمي؛ كسي كه دانش بياموزد ولي به آن عمل نكند، خداوند در روز قيامت او را نابينا محشور مي كند.

دسته ها :
X